Qui suis-je ?
Laetitia Gaudy
Praticienne en Hypnose ericksonienne
Psychothérapie A.C.T.
E.F.T.
Massage des 5 Continents
Je suis Laetitia GAUDY. Je suis formée aux thérapies brèves, aux TCC thérapies Comportementales et Cognitives (méthode ACT) et thérapies de Pleine Conscience. Mon parcours professionnel m’avait d’abord conduite vers l’accompagnement social et humain, comme travailleuse sociale, au contact de personnes confrontées à des difficultés psychiques, relationnelles et sociales. Cette expérience m’a permis d’observer de manière directe les impacts du stress chronique, des traumatismes relationnels et des mécanismes d’adaptation prolongés sur l’équilibre psychique.
Hypersensible et empathique, j’ai moi-même bien connu le débordement de mes émotions, le surmenage, le don excessif de moi, la culpabilité, le volontarisme… jusqu’à m’épuiser complètement et perdre ma lumière, ma flamme intérieure. Grâce à l’hypnose, j’ai pu me libérer de blocages inconscients, de fausses croyances, de blessures passées et redevenir moi-même. Au fil des ans, je me suis formée aux méthodes de thérapies comportementales et cognitives, de pleine conscience (méthode ACT), de libération émotionnelle. Je les ai complétées par l’approche corps-esprit avec la neurochimie. Progressivement, je me suis orientée vers les approches thérapeutiques centrées sur l’inconscient et la régulation émotionnelle, notamment l’hypnose ericksonienne. Cette transition s’est construite autour d’un intérêt croissant pour les processus internes de gestion du stress, des émotions et des schémas comportementaux automatiques.
Mes valeurs
Elles reposent sur l’écoute, la compassion, le respect, l’autonomie, le partage, la sincérité, la liberté, et il me tient à cœur de m’adapter à chaque profil unique, transmettre, révéler et voir fleurir dans les âmes plus de joie, de paix et d’enthousiasme.
Lors des accompagnements, j’aime proposer un cheminement autour des valeurs fondamentales, de ses ressources profondes, pour connecter avec qui on est, ce qu’on veut, ses besoins et se réaliser pleinement.
Dans le cabinet Terrehappy24 situé en Dordogne, à Sanilhac près de Périgueux, ou en vidéo-conférence, j’accompagne des adultes souhaitant sortir de fonctionnements d’adaptation excessive, réduire la charge mentale et retrouver un équilibre psychique plus stable et fonctionnel.
Vous vous reconnaissez ?
- Anxiété et stress chronique
- Surcharge mentale et fatigue psychique
- Hypersensibilité émotionnelle
- Manque de confiance en soi et estime de soi fragile
- Schémas répétitifs et blocages émotionnels.
Mon approche repose sur un travail ciblé de régulation du système émotionnel et de mobilisation des ressources inconscientes, dans un cadre adapté à chaque personne. Il est important pour moi d’accompagner avec une approche globale : tête, cœur, corps…
C’est pourquoi le massage des 5 continents avec ses différentes huiles essentielles ou le massage Amma assis est également proposé au sein de Terrehappy24 en plus de l’hypnose ou des thérapies TCC et d’engagement en pleine conscience.
Ces prestations peuvent se faire en cabinet ou en visio.
Les accompagnements thérapeutiques sont également proposés en distanciel, en vidéo-conférence, sur toute la francophonie. Dans ce cas un lien de connexion zoom vous sera fournis. Merci de m’indiquer votre choix en me contactant directement.